Thomas Nelson Brasil
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Comece Hoje a Perder Peso
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Comece Hoje a Perder Peso

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O espelho não costuma mentir. Qaundo acusa que a calça ficou mais justa ou que o vestido nã está tão confortável quanto antigamente, é sinal de que está na hora de repensar os hábitos - principalmente os alimentos. O problema é que geralmente associamos exercícios e dieta à necessidade de altos sacrifícios que não precisa ser assim.Em "Comece hoje a perder peso", Carl Dreizler e Mary E. Ehemann oferecem sugestões práticas e simples para ajudar o leitor a fazer as pazes com a balança e viver

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