Memória Inteligente - Como Sempre Lembrar do Que Você Precisa - e Só do que Precisa

Neste guia as autoras irão abordar os diferentes tipos e fases da memória e também as diferentes formas de esquecimento.

O leitor irá aprender sobre o estilo de vida benéfico à memória.

E sobre como uma boa alimentação e exercícios físicos a favorecem.

Eyal e Riechental apresentam aqui novas tecnologias que dão suporte à memória, sugestões simples e fáceis que vão lhe ajudar a lembrar coisas que não queremos esquecer:

• 
  
• lembrar rostos e nomes;
• 
  
• como melhorar a concentração;
• 
  
• como aprender novas informações;
• 
  
• como não esquecer compromissos;
• 
  
• como lembrar onde estacionamos o carro
• 
  
• e outras muitas sugestões e praticas para aprimorar a memória no dia a dia.